Βιταμίνη C

Διώχνει το κοινό κρυολόγημα, καθώς και φωτίζει και τονώνει την επιδερμίδα με επιπλέον αντιοξειδωτικά οφέλη. Λιγότερο γνωστό, είναι επίσης η πιο σημαντική βιταμίνη που εμπλέκεται στη σύνθεση του κολλαγόνου. Έτσι, όταν σκέφτεστε τη βιταμίνη C, μην σκέφτεστε μόνο την άμεση λάμψη, σκεφτείτε επίσης τη μακροπρόθεσμη σφριγηλότητα.