Όλοι γνωρίζουμε ότι η βιταμίνη C είναι εξαιρετική για το ανοσοποιητικό σύστημα και την γενική υγεία. Θεωρείται ως το συμπλήρωμα που αποτρέπει την ασθένεια και το άρωμα που μπορεί να ξυπνήσει τις αισθήσεις σας. Αλλά γνωρίζατε ότι η βιταμίνη C έχει εξαιρετικά οφέλη και για το δέρμα σας;
Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες καθιστούν τη βιταμίνη C ουσιώδη για την υγεία του δέρματος. Όταν προστίθεται στην καθημερινή σας ρουτίνα, ένας ορός με βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στην παροχή μιας ευρείας γκάμας οφελών που διατηρούν το δέρμα σας νεανικό και φρέσκο.
Οφέλη της βιταμίνης C για το δέρμα
- Προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες - Αν δεν το έχετε ακούσει ακόμα, ο ρυπογόνος αέρας προκαλεί ζημιά στα κύτταρα του δέρματος μας. Ευτυχώς, τα οφέλη της βιταμίνης C στην περιποίηση του δέρματος βοηθούν να προστατεύσουν από τη ζημιά που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες ενώ επιβραδύνουν τα ορατά σημάδια γήρανσης. Οι ελεύθερες ριζες είναι ουσιαστικά ανεξάρτητα ηλεκτρόνια που είναι χημικά ασταθή και προσπαθούν να βρουν άλλα ηλεκτρόνια για να τα βοηθήσουν να σταθεροποιηθούν. Δυστυχώς για εσάς, αυτά τα ενοχλητικά νανο-σωματίδια συνήθως καταφεύγουν στο να κλέβουν ηλεκτρόνια από άλλα κύτταρα - όπως αυτά στο δέρμα σας.
- Φωτίζει τον τόνο του δέρματος - Η υψηλή περιεκτικότητα βιταμίνης C βοηθά επίσης στην ορατή φωτεινότητα του δέρματος σας μειώνοντας την εμφάνιση σκούρων κηλίδων και αποχρωματισμού. Με τις ισχυρές αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, η βιταμίνη C δρα για να εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος και να φωτίσει το συνολικό σας χρώμα, αφήνοντάς σας με ένα λαμπερό αίσθημα.
- Μειώνει τα σημάδια γήρανσης - Τα οφέλη της βιταμίνης C βοηθούν στη μείωση των σημείων γήρανσης, βελτιώνοντας δραματικά την εμφάνιση λεπτών γραμμών, ρυτίδων και σκούρων κηλίδων. Η ενυδάτωση με βιταμίνη C βοηθά στην αναπλήρωση των φυσικών λιπιδίων του δέρματος και την αποκατάσταση της φυσικής λειτουργίας της φραγής του δέρματος, προσφέροντας πιο απαλή υφή στο δέρμα και αυξημένη διατήρηση της υγρασίας.
- Βελτιώνει την υφή και το κατεστραμμένο δέρμα - Μελέτες έχουν δείξει ότι ένας τοπικός ορός με βιταμίνη C είναι ένα αποτελεσματικό συστατικό για τη βελτίωση της υφής του δέρματος, τη μείωση της εμφάνισης του κατεστραμμένου δέρματος και τη βοήθεια στην επούλωση των πληγών.
- Προστατεύει από τη μακροπρόθεσμη ηλιακή ζημιά - Η βιταμίνη C είναι επίσης γνωστή για την ικανότητά της να προστατεύει το δέρμα από την μακροπρόθεσμη έκθεση στον ήλιο. Αυτό συμβαίνει επειδή η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία.
- Ελέγχει την παραγωγή λιπαρότητας και τη ανατροφοδότηση της ακμής - Για εκείνους με δέρμα που είναι λιπαρό ή επιρρεπές σε ακμή, η βιταμίνη C μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό προϊόν περιποίησης του δέρματος για την προώθηση υγιούς δέρματος, ελέγχοντας την παραγωγή λιπαρότητας και μειώνοντας τις ανατροφοδοτήσεις. Μια μελέτη έδειξε ότι η τοπική εφαρμογή βιταμίνης C βοήθησε στη μείωση του φλεγμονώδους δέρματος που είναι επιρρεπές σε ακμή.
- Βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου - Ένα άλλο ισχυρό όφελος της βιταμίνης C είναι η βοήθεια στην παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο είναι ουσιώδες για τη διατήρηση της κατάλληλης υγείας του δέρματος. Το κολλαγόνο είναι μία πρωτεΐνη που βοηθά στη διατήρηση της δομής και της ελαστικότητας του δέρματος. Καθώς γερνάμε, η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται, πράγμα που οδηγεί στη γήρανση του δέρματος.